國家衛(wèi)生健康委、中國氣象局4月21日18時聯(lián)合發(fā)布未來一周花粉濃度預報服務提示：

未來一周，我國北方大部地區(qū)以晴到多云天氣為主，有利于花粉的生成和傳播；南方大部地區(qū)以陰雨天氣為主，會對花粉的傳播起到一定的抑制作用。

經(jīng)綜合研判，4月22日—24日，華北地區(qū)中北部、東北地區(qū)中東部及新疆中部偏西地區(qū)等地的花粉處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）；25日—27日，華北北部和西部、西北地區(qū)東部及新疆中部偏西地區(qū)等地的花粉處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）。

春季致敏原主要以木本植物花粉為主，建議花粉過敏人群根據(jù)花粉濃度分布情況錯峰出行，外出時可佩戴口罩、護目鏡等，做好物理阻隔，回家后及時清洗鼻腔與更換衣物。

備注：木本植物的花粉濃度等級劃分如下：花粉濃度≤100粒/千平方毫米，為低等級（1級）；花粉濃度101~250粒/千平方毫米，為較低等級（2級）；花粉濃度251~400粒/千平方毫米，為中等級（3級）；花粉濃度401~800粒/千平方毫米，為高等級（4級）；花粉濃度＞800粒/千平方毫米，為很高等級（5級）。

花粉季科學防護措施更要到位，做好以下幾點，助你有效應對花粉困擾。

看天出門：關注花粉相關預報，在晴朗、干燥、有風的天氣（尤其是上午10點至下午5點），盡量減少戶外活動。

防護到位：出門佩戴密封性好的防護口罩和護目鏡，能有效阻擋花粉進入口鼻和眼睛。

歸家清潔：回家后立即更換外衣，并清洗面部、鼻腔，有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。

室內(nèi)凈化：花粉季緊閉門窗，使用空氣過濾或凈化的設備來降低室內(nèi)的花粉濃度。

預防治療：有明確過敏史的人群，可在醫(yī)生指導下，于花粉季到來前1至2周啟動預防性用藥，過敏性哮喘患者需提前準備急救吸入劑，避免嚴重發(fā)作。出現(xiàn)過敏癥狀不要硬扛，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范治療。